Salade de lentilles veggie toute simple

Hello la compagnie, Dans le cadre de « Mes petits menus flexi », je vous publie aujourd’hui une salade toute simple de lentilles. Salade de lentilles veggie Pour 2 personnes 10 minutes de préparation 25 minutes de cuisson Ingrédients: 150g de lentilles vertes, 10 cubes de feta, 1 avocat, 1 tomate, 1 petite poignet de pignon de…

Muffins aux fruits rouges {Free gluten-oeufs-PLV}

Pour 10 muffins Ingrédients: 130 g de farine de riz complet, 20 g de maïzena, 60 g de sucre de cannes muscovado, 3 cuillères à soupe de psyllium, 3 cuillères à soupe d’eau chaude, 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco neutre & bio, 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, 1 cuillère…

Petits pains végétarien à la fleur d’oranger

Pour les fêtes, j’avais envie de tenter des pains au lait maison sans protéines de lait de vache, pour mon bout de chou qui est intolérant. Après deux essais à partir de deux recettes différentes, j’ai réussi un pain odorant & moelleux! Voici la recette: Les ingrédients: 500 g de farine, 1 cuillère à café…

Perles gourmandes de banane

Envie d’une gourmandise sucrée et saines, tentez la recette des perles gourmandes de banane. Des flocons d’avoines, de la banane, des amandes, et des graines de chia. Facile, rapide, pratique à emporter pour un encas gourmand.