DOSSIER Anti-Grippe

LES REMEDES ANTI-GRIPPE

LES HUILES ESSENTIELLES & REFLEXOLOGIE

C’est le moment de vous dorloter avec un massage à l’huile végétal d’arnica mélangé à quelques gouttes d’huile essentielle de ravinstara, et de tea tree. C’est un grand classique des rhumes. Autant l’utiliser ici aussi.

La synergie classique:

  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale d’arnica
  • 2 gouttes d’huile essentielle de ravinstara
  • 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree

Mélangez le tout. Etiquetez votre flacon puis réalisez un massage des pieds. Vous pouvez stimuler les espaces qui se trouvent entre le gros orteil et le deuxième orteil du pied. Puis, exercez un appui entre le deuxième et le troisième orteil. Continuez par un massage appuyé de toute la voûte plantaire. Vous pouvez vous aider de votre poing par exemple. Ces espaces vont travailler sur le système lymphatique et donc, le système immunitaire.

Attention, pas de massage de ce type pour les femmes enceintes. Méfiez-vous également en cas d’asthme. Par contre, ce massage est utilisable avec ce dosage léger d’huiles essentielles pour les enfants de plus de 3 mois.

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